お酒を毎日飲んでいるあなた！私もですが…。
休肝日など全く無視しているあなた！私もですが・・・。
せめて下記の６つのツボを抑えて、肝臓をいたわってあげましょう！
① 老宮（ロウキュウ）
手の指を握った時に、中指と薬指の間があたる場所で、手の平の真ん中のところにあるくぼんだところにあります。このツボを反対側の親指で１０回、左右交互に３回ずつ押してください。肝臓の他に、イライラ、不眠、憂鬱などにも効果があります。
② 陽池（ヨウチ）
肝臓の血行をよくしよう。手の甲側にあり、手首の真ん中よりも少し小指側で、さわっていくと凹んだ部分です。中指でゆっくり左右１０回ずつを３回繰り返して押してください。このツボは、冷え症、虚弱体質の改善にも効果があります。
③ 太衝（タイショウ）
左右の足の甲、親指と人差し指の間にあります。
親指と人差し指の骨の間を滑らせると、指が止まる一番凹んだ部分です。親指で左右交互に１０回ずつ、それぞれ３回繰り返して押してください。肉体疲労、精神的ストレス、眼精疲労などにも効果があります。
④ 曲泉（キョクセン）
膝を折り曲げた時、その内側にできるシワの端あたりにある少し凹んだところです。親指で左右交互に１０秒ほどを３回繰り返して押してください。二日酔いのだるさ、下痢、頻尿にも効果があります。また、足のリンパや血行も改善し、足のだるさにも効果があります。
⑤ 肝兪（カンユ）
肩甲骨の下端を背骨に向かってたどっていき、そこから指２本分下がり、そこからさらに、指２本分外側にあります。このツボは自分では押せないので、誰かに押してもらってください。左右１０秒を５回ほど繰り返してください。かすみ目、視力減退、しみ、そばかすにも効果があります。
⑥ 行間（コウカン）
足の親指と人差し指の部分の付け根にあります。親指で左右１０秒ずつ、それぞれ３回押してください。ズバリ！二日酔いに効果があります。
※なお、これらの効果には個人差があります。