皆さんはよく汗をかくほうですか？
私はというと、よく汗をかくので困っています。
今回は、そんな「汗」のお話です。 🙂
♪猛烈な熱さの中にいると人間の体は、干からびるまで汗を流し続けるのでしょうか？♪
ある程度、たっぷり汗をかくと、その後の汗の量は少なくなってしまいます。
人間の体は常に水分を60％ほどに保つようにコントロール機能が働くので汗を出すのを止めてしまうのです。
しかし、その後は体温上昇という困った事態が起きてきます。
これが熱中症と言われる症状です。
ひどい時には気を失ったり、痙攣(けいれん)、重症を超えると死に至る事も
あるほどです。
昔はスポーツをしている最中に水を飲むとバテると言って、水を飲むことを
禁止された事もありましたが、今考えれば、それはとんでもない危険な間違った
教えだったのです。
水分の補給を怠らず、暑さがひどいときには、休憩も十分にとるようにして
熱中症には注意して過ごしましょう。 💡
というわけで、皆さん特にこれからはだんだん熱くなるので、
十分水分を取ってくださいね。
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